周りの反応が自分に対してだけ違う。
対応してもらえてない。
職場での悩みはプライベートに影響するほど深刻な悩みであったりします。
しかもそう思えば思うほど、
ネガティブな状況にしか見えなくなりがちな面もあるので
おかしいな、と思ったら早々に対処方法を考えていくことが大事でしょう。
放っておくと心が病んでしまうからです。
思い込む妄想パワーも強くなっていきます。
職場の誰にも相談できない、となると、けっこう辛いですが、
誰かしら言いやすそうな人がいたら
ちょっと相談してみてください。
もしくは、直属の上司でもよいと思います。
大きい会社だと、メンタルケア系の電話相談、対面相談が可能な会社もあるので
気軽に相談してみるのもよいでしょう。
不安を口にだすだけでも
心の負担が軽減されることもあります。
また、相談した結果、改善していくかどうかを
冷静に見ていくことも大事ですよ☆。.:*・゜
心に溜めていて辛いときは
デトックスしにいらしてくださいね゚+.*ʚ♡ɞ*.+゚